La guía definitiva para pausas activas lúdicas
Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu rendimiento.Estas consisten en movimientos que les permiten a las articulaciones tener anciano amplitud para desplazarse y menos restricciones. Son ideales para evitar dolor y tensión que se acumula en las articulaciones, está orientada a trabajar